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极简科普 | 功能饮料知多少
来源:本站
2024-12-25 15:23:23
过于频繁地饮用功能饮料，很容易摄入过多的咖啡因和糖分，增加龋齿、肥胖和慢性病的发病风险
功能饮料之所以能够起到一定提神的作用，是因为其中含有咖啡因、维生素以及?；撬岬纫幌盗泄δ艹煞?。其中咖啡因能使交感神经兴奋、提高注意力、增强警觉性，从而达到缓解疲劳的效果；牛磺酸可以快速清除自由基、调节钙离子转运，也能起到抗疲劳的作用。但是，过于频繁地饮用功能饮料，很容易摄入过多的咖啡因和糖分，增加龋齿、肥胖和慢性病的发病风险。（来源：科学辟谣，初审：陈嘉琦，复审：魏星华，终审：周阳 ）
